Le CBD ou cannabidiol est une substance active issue du cannabis. En effet, cette plante en contient plusieurs, dont le THC qui est addictif, contrairement au CBD auquel on attribue des effets thérapeutiques. Cette substance est vendue sous plusieurs formes, mais l’un des produits au CBD les plus consommés est l’huile de cannabidiol. Si vous souhaitez en consommer, découvrez ici comment prendre les gouttes de CBD.
Comment doit-on prendre les gouttes de CBD ?
Lorsque vous consommez de l’huile de CBD, c’est certainement pour obtenir un effet précis ou pour soigner une pathologie. Vous devez donc prendre la dose recommandée par un expert. Cependant, il est assez difficile d’évaluer la quantité de cannabidiol qu’on ingère lorsque l’on prend des gouttes d’huile de CBD.
En effet, lorsque vous achetez des capsules, des gélules ou des gommes de CBD, vous êtes averti de la quantité de cannabidiol contenu dans une portion de ces produits. Cependant, quand vous optez pour de l’huile de CBD, vous achetez un flacon d’huile avec un compte-gouttes. S’il est parfois indiqué sur certains flacons les grammes de CBD que contient une goutte d’huile, sur d’autres contenants, il est juste mentionné la quantité totale de cannabidiol contenu dans le flacon. De ce fait, pour déterminer le nombre de gouttes que vous devez consommer, vous devez estimer la quantité de cannabidiol contenu dans une goutte d’huile.
Pour cela, il faut noter qu’une goutte correspond à environ 0.05 millilitre. Cela signifie qu’un contenant de 10 ml d’huile renferme 200 gouttes. S’il est indiqué que cette bouteille renferme 1000 mg de CBD, cela signifie qu’une goutte de cette huile renferme 5 mg de CBD. Ainsi, si vous deviez consommer 20 mg de cannabidiol, alors, prenez-en 4 gouttes.
Si vous n’avez pas de prescription d’un professionnel pour consommer votre huile de CBD, alors commencez par prendre cinq gouttes trois fois par jour. Observez les effets sur votre organisme, et voyez si vous devez diminuer cette dose ou l’augmenter selon l’effet attendu. Cependant, n’allez pas au-delà de 70 mg de cannabidiol par jour.
Si vous souhaitez avoir plus de détails sur les effets de l’huile de CBD, rendez-vous sur la plateforme d’un vendeur de cannabidiol.
À quel moment de la journée doit-on consommer des gouttes d’huile de CBD ?
En plus de maîtriser la posologie de l’huile de CBD, vous devez aussi connaître le moment idéal pour consommer le produit. Cela dépend des effets que vous souhaitez ressentir. Pour une consommation des gouttes de CBD dans les règles, vous pouvez en prendre :
- Le matin : en consommant du CBD en matinée, cela vous permet de bien commencer la journée et d’avoir un maximum d’énergie pour effectuer vos tâches quotidiennes.
- Dans l’après-midi : consommer quelques gouttes d’huile de CBD dans l’après-midi est important pour rester actif et améliorer votre concentration pour le reste de la journée. Cela va vous permettre de booster vos performances quotidiennes.
- Le soir : après une journée de travail épuisante, vous pouvez prendre quelques gouttes d’huile de cannabidiol pour vous détendre et évacuer toute tension. En effet, cette substance diminue le taux de cortisol qui est une hormone responsable du stress. Aussi, le cannabidiol améliore la qualité de votre sommeil.